カテゴリーアーカイブ: 健康

お疲れ様です。 コーヒーとクッキーで休憩しています。 朝から趣味のアプリをアップデートしてて、3つあるうち、やっと1つが終わりました。 最近ではAIを使えるので、こういった作業も以前よりだいぶ楽になりましたが、それでも何続きを読む “生活習慣を振り返る”

おはようございます。 朝イチで健康診断を終え、職場に来ました。 健康診断に向けて節制してきたので、ご褒美として、ガッツリ系の弁当を買ってみたものの、おいしくなくて後悔。 同じビルに何やら団体さんが来てて混雑してましたが、続きを読む “健診は体力勝負”

お疲れ様です。 例によってアパートに籠りっきりでした。 オンライン家庭教師と趣味のゲーム制作をやっていたら一日が終わってました。 ところで、少し前のものですが、こんな記事が目にとまりました。 肝臓から脂肪を落とすNO.1続きを読む “しばらく酒は控えます”

おはようございます。 肝臓に疲れを感じたので、今日はリモートワークにしました。 「肝生」という漢方薬を飲みつつ、休憩を多めに取るようにしてたら、次第に回復してきました。 このブログを書き始めた5年前は、レッドブルをがぶが続きを読む “健康診断の季節”

おはようございます。 フライトの翌日でしたが出社しました。(土曜はアパートの清掃日なので) さっそく日本で買ってきたミニ水筒に飴を入れてみます。 中で飴たちがくっついてしまい、強く叩かないと落ちてきませんが、手に触れずに続きを読む “病気予防”

おはようございます。 今日はロングミーティングの日だったので早めに出社しました。 5時間くらいやってましたかね、終わったので昼飯をとっています。 定時後、ちょっと買物したかったのですが、まだどこも営業してないので、 コリ続きを読む “肝臓と私”

おはようございます、疲れが溜まっていたので今日はリモートワークにしました。 (昨日のブログで、出社するのが管理者の役割、とか言っておきながらなんとも不甲斐ない) ところで今日はこんな記事が気になりました。 ハノイ市、30続きを読む “大気汚染🏭”

おはようございます、例によって土曜出社してます。 ちゃんとおにぎりとお弁当も持って、健康への意気込みを感じて頂けるかと思います。 誰もいないオフィスで油断してたのか、慌てたヤモリが飛び出てきました。 白いヤモリは縁起がい続きを読む “もう夜中”

おはようございます、復調したので出社しました。 午前中は執務室で、 午後は会議室にこもって、 定時後はアパートで仕事をしました。 例によってパブロンを飲みまくってたら風邪も治ってきました。 先週、気温が下がったあたりから続きを読む “インフルの季節”

おはようございます、出社したらギフトが置かれてました。(中身はマウスパッド) 昨日、男性の日に合わせて、社内でプチイベントをやったそうです。 ともすれば単調に過ぎがちな毎日で、こういうのは大事だと思います。✨ さて昼前に続きを読む “ゆるく健康と向き合ってみた”