カテゴリーアーカイブ: 健康

おはようございます。 本日、日本は祝日でしたが、ベトナムは稼働日でした。 実は昨晩、軽めの食中毒っぽい症状になってしまったため、休みたい気持ちでいっぱいでしたが、アパートの清掃日だったこともあり頑張って出社しました。 ま続きを読む “軽めの食中毒？”

おはようございます。 土曜出社して、いつもの会議室に入ると、広報担当の男性が寝ててビックリ！(向こうも驚いてました) ベトナム語で、なぜ会社で寝ていたのか聞いてみたところ、昨晩飲みすぎて帰れなかったそうです。 彼は起きて続きを読む “質の高い睡眠”

おはようございます。 終日アパートに籠もってゲーム制作や仕事をやってました。 ところで先日のブログで、小麦 → ビタミンB1多い → インスタント麺 → 意外と健康的？ みたいなトンデモ持論を展開してしまったので、成分表続きを読む “ラーメンは体に良い？”

お疲れ様です。 今日も日本にいる間にやらないといけないタスクに追われてました。 その中で、まず「腎臓の再検査」は片付きました。 結果から言うと、問題ありませんでした。 朝イチで先生から電話があり、検査結果について細かい説続きを読む “再検査の結果”

お疲れ様です。 コーヒーとクッキーで休憩しています。 朝から趣味のアプリをアップデートしてて、3つあるうち、やっと1つが終わりました。 最近ではAIを使えるので、こういった作業も以前よりはだいぶ楽になりましたが、それでも続きを読む “生活習慣を振り返る”

おはようございます。 朝イチで健康診断を終え、職場に来ました。 健康診断に向けて節制してきたので、ご褒美として、ガッツリ系の弁当を買ってみたものの、おいしくなくて後悔。 同じビルに何やら団体さんが来てて混雑してましたが、続きを読む “健診は体力勝負”

お疲れ様です。 例によってアパートに籠りっきりでした。 オンライン家庭教師と趣味のゲーム制作をやっていたら一日が終わってました。 ところで、少し前のものですが、こんな記事が目にとまりました。 肝臓から脂肪を落とすNO.1続きを読む “しばらく酒は控えます”

おはようございます。 肝臓に疲れを感じたので、今日はリモートワークにしました。 「肝生」という漢方薬を飲みつつ、休憩を多めに取るようにしてたら、次第に回復してきました。 このブログを書き始めた5年前は、レッドブルをがぶが続きを読む “健康診断の季節”

おはようございます。 フライトの翌日でしたが出社しました。(土曜はアパートの清掃日なので) さっそく日本で買ってきたミニ水筒に飴を入れてみます。 中で飴たちがくっついてしまい、強く叩かないと落ちてきませんが、手に触れずに続きを読む “病気予防”

おはようございます。 今日はロングミーティングの日だったので早めに出社しました。 5時間くらいやってましたかね、終わったので昼飯をとっています。 定時後、ちょっと買物したかったのですが、まだどこも営業してないので、 コリ続きを読む “肝臓と私”