カテゴリーアーカイブ: 健康

こんにちは、今日はランチの時間をとれました。 冬はラーメンがおいしい。(小麦断ちはどこへ？) 日中は20度を少し超えるくらいなので、まあまあ快適な気候です。 少し残業してから、帰路につきました。 ベトナムに戻ってきて、ま続きを読む “人間の細胞は3ヶ月で入れ替わる？”

おはようございます。 朝飯は納豆ごはん。 昨晩の飲み会で、病気をした友達が「小麦は良くない」と言ってました。 日本人の体に合ってないらしい。 なので、できるだけパンはやめようと思います。(バインミーも) リモートワークが続きを読む “健康を考える”

おはようございます、午前中は主に家事をやってました。 また久々にオンライン家庭教師をやったあと、 コンビニへ。 台風のあとの品薄も解消されたようです。 コンビニの前にあった倒木もほとんど撤去されてました。 レッドブルを購続きを読む “健康診断の結果”

おはようございます、午前中はリモートワーク、 午後は雨風の中、歯医者へ。 ハノイで割れてしまったマウスピースを直してもらいました。 虫歯の心配はないのですが、僕は普段食いしばる癖があるため、そのせいで歯を痛めているようで続きを読む “定期メンテナンス”

午前中はオフィスで仕事し、 帯状疱疹が痒かったり、ピリピリ痛かったりしたので、 午後はアパートで仕事しようと思ったら、駄目でした・・・ 右半身の腰周りにできた疱疹が、とにかくズキズキ疼くので、全く集中できず、ずっとベッド続きを読む “煩わしい病気”

今日は小雨でした。 でも寒くないですね、20度以上はあったのかな？ 腰の周囲のかぶれが痛いので、とうとう病院に来ました。 会社から近くて便利。 初めて来たので迷いました。 ベトナムのエレベーターって難しい、、上の写真で「続きを読む “帯状疱疹”

体温計では平熱なのに、何で熱っぽいのか？ やっと原因が分かりました。 腰の辺りが数カ所、うるしにかぶれたようになってて、そこが熱を持ってました。 最初ダニにでも噛まれたかな？と思ってたら、どうやら最近、机に潜り込むような続きを読む “不調の原因”

頭がガンガン痛い。 昨晩は飲みすぎました。 しかし、月イチの責任者会議を休むわけにはいかず、力を振り絞って出社しました。 責任者会議は午前・午後の二部制になってて、昼休憩で東京支社のお偉いさん方にランチに誘われましたが、続きを読む “肝臓の声”

今日はリモートワークしてました。 午後に歯科検診を入れてて、特に問題なくサクッと終わりました。 3ヶ月に１回、帰国のタイミングで歯をチェックしてます。 20代、30代からこの生活をしておけば、いくつかの歯を失わなくて済ん続きを読む “歯科検診”