腸と仕事

昨年末にお寿司を食べた辺りから、ずっとお腹の調子が悪かったんです。

今回はキムチをいくら食べても治らず、

ところが、数日前から紹介してる黒ごまのお菓子を食べ始めてから、やっと腸内環境が好転してきました。

ネットで調べてみたら、やっぱ食物繊維やその他の栄養素も豊富に含まれてるとのこと。

腸の調子が良くなると、不思議と考えがまとまり、ピンチにも冷静に対応できてる自分に気付きます。

在宅で仕事詰めの毎日なので、夕方からふらっと散歩に出かけました。

門に描かれたトラがかわいい。

帰宅後、もう遅かったので、こんな感じで済ませました。

それでは、また。