カテゴリーアーカイブ: 健康

おはようございます。 今日はロングミーティングの日だったので早めに出社しました。 5時間くらいやってましたかね、終わったので昼飯をとっています。 定時後、ちょっと買物したかったのですが、まだどこも営業してないので、 コリ続きを読む “肝臓と私”

おはようございます、疲れが溜まっていたので今日はリモートワークにしました。 (昨日のブログで、出社するのが管理者の役割、とか言っておきながらなんとも不甲斐ない) ところで今日はこんな記事が気になりました。 ハノイ市、30続きを読む “大気汚染🏭”

おはようございます、例によって土曜出社してます。 ちゃんとおにぎりとお弁当も持って、健康への意気込みを感じて頂けるかと思います。 誰もいないオフィスで油断してたのか、慌てたヤモリが飛び出てきました。 白いヤモリは縁起がい続きを読む “もう夜中”

おはようございます、復調したので出社しました。 午前中は執務室で、 午後は会議室にこもって、 定時後はアパートで仕事をしました。 例によってパブロンを飲みまくってたら風邪も治ってきました。 先週、気温が下がったあたりから続きを読む “インフルの季節”

おはようございます、出社したらギフトが置かれてました。(中身はマウスパッド) 昨日、男性の日に合わせて、社内でプチイベントをやったそうです。 ともすれば単調に過ぎがちな毎日で、こういうのは大事だと思います。✨ さて昼前に続きを読む “ゆるく健康と向き合ってみた”

おはようございます、健康診断に行ってきました。 まず体脂肪率が6%になってて少し驚きました。 ネットで調べたら、試合前のボクサーがこのくらいだそうです。🥊✨ もっと食べなきゃと思って、昼飯はこれにしました。 思えば、日本続きを読む “身体性”

おはようございます、喉が少し変なのでユンケルを飲みました。 口で溶ける粉末タイプなので、どこでも飲めて便利です。 さて、趣味のAIアプリ開発とオンライン家庭教師をやってたら、一日が終わってました。 新しいアパートが快適な続きを読む “行うは難し”

お疲れ様です、台風が接近したため、終日リモートワークしてました。 それよりも、どちらかというと今朝は背中の痛みが大変でした。💢 急に腕立て伏せを再開したから？ 日本から持参した「インサイド パップ」という湿布を貼りまくっ続きを読む “背中の激痛”

こんにちは、今日はランチの時間をとれました。 冬はラーメンがおいしい。(小麦断ちはどこへ？) 日中は20度を少し超えるくらいなので、まあまあ快適な気候です。 少し残業してから、帰路につきました。 ベトナムに戻ってきて、ま続きを読む “人間の細胞は3ヶ月で入れ替わる？”

おはようございます。 朝飯は納豆ごはん。 昨晩の飲み会で、病気をした友達が「小麦は良くない」と言ってました。 日本人の体に合ってないらしい。 なので、できるだけパンはやめようと思います。(バインミーも) リモートワークが続きを読む “健康を考える”