おはようございます。
朝の5時にシステム・アラートの電話で起こされ、眠いです。
週の初めから出鼻をくじかれました。
昼は、おかずが芋と海苔という味気ない弁当を平らげ、
夕方には気分転換を兼ね、30分ほど近くのスーパーに行ってきました。
定時なので帰ります。
帰宅後は腹ペコでしたが、ここで食べると寝てしまうと思い、一旦コーヒーでしのぎ、そのまま残業をしました。
一段落したあと、ラーメン・タイムです。
今日は、いつも食べている「ハオハオ」とは異なる商品だったので、試しにChatGPTでどちらが体によいか尋ねてみたところ、あまり変わらないとの回答でした。
そして、やはり「スープを飲まない」ことを勧められたあと、以下のアドバイスももらいました。
B1を補いたいなら、このラーメンに豚肉を追加するのがかなり相性がいいです。豚肉はB1が非常に多いので、「ラーメンそのものからB1を期待する」よりずっと効率的です。卵だけではB1はそれほど増えません。
もはや僕の専属栄養士です。
もう少しだけ残業してから寝ます。
ではまた。
(あれ？そういえば、ラーメンのパッケージしか見せてないのに、ChatGPTは何で僕が卵をトッピングしていることを知っているんだろうか？)
