カテゴリーアーカイブ: 健康

おはようございます、午前中はリモートワーク、 午後は雨風の中、歯医者へ。 ハノイで割れてしまったマウスピースを直してもらいました。 虫歯の心配はないのですが、僕は普段食いしばる癖があるため、そのせいで歯を痛めているようで続きを読む “定期メンテナンス”

午前中はオフィスで仕事し、 帯状疱疹が痒かったり、ピリピリ痛かったりしたので、 午後はアパートで仕事しようと思ったら、駄目でした・・・ 右半身の腰周りにできた疱疹が、とにかくズキズキ疼くので、全く集中できず、ずっとベッド続きを読む “煩わしい病気”

今日は小雨でした。 でも寒くないですね、20度以上はあったのかな？ 腰の周囲のかぶれが痛いので、とうとう病院に来ました。 会社から近くて便利。 初めて来たので迷いました。 ベトナムのエレベーターって難しい、、上の写真で「続きを読む “帯状疱疹”

体温計では平熱なのに、何で熱っぽいのか？ やっと原因が分かりました。 腰の辺りが数カ所、うるしにかぶれたようになってて、そこが熱を持ってました。 最初ダニにでも噛まれたかな？と思ってたら、どうやら最近、机に潜り込むような続きを読む “不調の原因”

頭がガンガン痛い。 昨晩は飲みすぎました。 しかし、月イチの責任者会議を休むわけにはいかず、力を振り絞って出社しました。 責任者会議は午前・午後の二部制になってて、昼休憩で東京支社のお偉いさん方にランチに誘われましたが、続きを読む “肝臓の声”

今日はリモートワークしてました。 午後に歯科検診を入れてて、特に問題なくサクッと終わりました。 3ヶ月に１回、帰国のタイミングで歯をチェックしてます。 20代、30代からこの生活をしておけば、いくつかの歯を失わなくて済ん続きを読む “歯科検診”

熱が下がってきました。 日本に一時帰国してた後輩が戻ってきました。 お土産、おいしすぎる。 このところハノイはずっとこんな天気です。 いつものように小一時間の残業をしてからアパートに帰宅。 最近、風邪のため、当然ビールを続きを読む “ストレスは幻想？”

まだ風邪が治りません。 が、休んでる余裕がないので出社しました。 そして、最近はチーム内でも風邪やインフルエンザが流行ってます。 お昼はこちら、安定の牛肉ヌードル。 チームの日本人と一緒に食べました。 1時間ほど残業して続きを読む “薬と友達”

朝はいつものようにベトナム語のオンライン・レッスンを受けてました。 まだ36.9度あったのでバファリン飲んで、 冷蔵庫にあったトマトを食べ、 ビタミンCタブレットを飲み干します。 咳が出るので風邪薬も飲みました。 夜、近続きを読む “静養中”