健康を考える

おはようございます。

朝飯は納豆ごはん。

昨晩の飲み会で、病気をした友達が「小麦は良くない」と言ってました。

日本人の体に合ってないらしい。

なので、できるだけパンはやめようと思います。(バインミーも)

リモートワークが終わって、レッドブルを買いにドンキへ。

麺類も好んで食べないし、小麦を断つのはいけそう。

が、砂糖はやめられない。

もともと低血圧なので、糖分を摂らないと脳がシャンとしないんですよね。

それも思い込みかも…

それでは。